最近的想法

一個禮拜沒慢跑，不是有人在睡覺就是飯局，感覺快變一隻腫起來的豬了...

重訓雖然不會吵到人，可是肌肉酸痛不敢連續做 囧
跳繩也很方便，可是無法持續跳半小時...

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自己適合的東西，跟自己喜歡的東西，常常不一樣
這時候選擇哪一個才正確呢？